女性抑郁风险可比男性高两倍！专家提醒：除了“开心”，治疗中这一点也很重要

《 名医时报 》（ 2026-03-08 第01版：新闻中心）

  在 “三八” 国际妇女节这个致敬女性力量的日子里，我们歌颂女性的坚韧、温柔与多面。她们是职场上雷厉风行的精英，是家庭里遮风挡雨的港湾。然而，在这些璀璨的标签背后，却潜藏着不易察觉的心理阴影。

  多项流行病学研究表明，女性抑郁障碍的患病率普遍高于男性。世界卫生组织（WHO）最新资料显示，全球约有 3.3 亿人正在经历抑郁障碍，其中成人抑郁患病率约为 5.7%（男性 4.6%，女性 6.9%），女性抑郁患病率约为男性的 1.5 倍[1]，部分研究中这一比例可达2倍[2]。在这个特别的节日，我们更应聚焦女性心理健康，用科学与关爱为 “她力量” 驱散情绪阴霾。

  女性抑郁的痛点：不敢病的“她”

  女性之所以成为抑郁的高发群体，这背后是生理与社会的双重作用。

  从生理层面看，女性在一生中要经历月经期、孕产期、围绝经期等特殊阶段，激素水平的剧烈波动如同情绪的“过山车”，使得青春期抑郁、产后抑郁、更年期抑郁成为常见的女性抑郁类型。从社会层面看，还与她们在现代社会中承担的“多重角色”息息相关。多数时候，她们在应对职场竞争的同时，往往还承担着更多的家庭情绪劳动。这种长期的内外拉锯，让许多女性在不知不觉中陷入了情绪的泥淖[2,3]。

  不仅如此，抑郁对女性而言远不止是“心情变差”这么简单。临床研究发现，许多女性在情绪低落的同时，还常常合并明显的焦虑、各类躯体不适（如慢性疼痛）和持续的疲劳乏力[2]。在治疗阶段，大部分女性在服用抗抑郁药的过程中都会经历至少一种不良反应，比如胃肠道不适、体重变化、白天犯困或性功能改变等[4]，这些副作用会直接影响她们对治疗效果的感受和坚持用药的决心。

  对于关注自身形象和生活质量的女性而言，对“变胖”、“没精神”等担忧，有时甚至超过对疾病本身的恐惧。若药物在改善情绪的同时产生新的躯体负担，往往会引发抵触心理，导致治疗中断，陷入病情反复的循环。

  案例直击：三次抑郁发作后，她终于找回生活的光亮

  29 岁的林女士（化名）的经历，是无数被抑郁困扰女性的真实写照。早在高三时，她就因学业压力首次出现焦虑不安、失眠、爱发脾气等症状，被确诊为抑郁症。但因家长担心影响学习，未接受规范治疗，症状缓解后便不了了之。大二时抑郁症再次发作，经过一年药物治疗有所缓解后，她又自行停药。

  毕业后，林女士工作、恋爱、结婚，并且生下了一个可爱的宝宝。本以为生活就此步入正轨，然而产后巨大的育儿压力和工作压力，让她遭遇了第三次也是最严重的一次发作。她总是抑制不住地想哭，觉得自己既做不好工作，也照顾不好孩子，甚至一度产生带着宝宝轻生的可怕念头。

  这一次，林女士主动寻求治疗，但过程却充满坎坷。她尝试使用一种传统抗抑郁药物，虽然情绪略有改善，但随之而来的副作用让她难以承受——体重在短时间内明显增加，还总是昏昏欲睡，无法集中精力照顾宝宝和工作。对一位新妈妈而言，这样的改变无疑是雪上加霜。她因无法耐受副作用，再次中断了治疗，病情也因此反复。

  考虑到林女士已是第三次发作，且有严重的消极念头，专家指出她已需要长期的维持治疗。而针对她的核心诉求——既要有效控制症状，又要能够恢复正常的工作和生活，医生为她重新评估了治疗方案。

  学界广泛接受的单胺假说认为，5‑羟色胺（5‑HT）、去甲肾上腺素（NE）和多巴胺（DA）等单胺类神经递质通路功能减弱，是抑郁障碍发生的重要神经生物学基础[5]。托鲁地文拉法辛是目前国内指南中以 SNDRI 新机制纳入一线治疗推荐的抗抑郁药物之一，也是当前指南中唯一以 5‑HT/NE/DA 三重再摄取抑制剂机制列出的品种[6]。研究显示，它在显著减轻抑郁核心症状的同时，也能改善伴随的焦虑症状，同时安全耐受性良好，对患者性功能和体重的不良影响较小，有助于提升患者的日常功能表现[7,8]。

  经过两个月的规范治疗，林女士的症状得到显著缓解。她自述现在不仅能应付正常的工作和育儿，更重要的是，她不再觉得自己没用，而是感到充满希望，对自己兼顾好家庭和工作有了信心。

  科学诊疗，给“她”更多理解与支持

  林女士的经历并非个例。它深刻揭示了女性抗抑郁治疗的核心命题：不仅要追求症状缓解，更要关注治疗的“体验感”与生活质量。

  抑郁症具有高复发风险，每多发作一次，后续的复发风险就会显著增加[6]。因此，对女性患者而言，选择一种既能全面改善症状，又能最大限度提升生活品质的治疗方案至关重要。这直接关系到她们能否坚持全病程规范治疗，真正摆脱复发，回归正常的工作与生活。

  同时，来自家庭和社会的理解与支持，是康复路上不可或缺的一环。摒弃“矫情”、“想开点就好”的偏见，给予女性更多的倾听、鼓励和分担，才能帮助她们走得更稳、更远。

  在这个属于女性的节日里，让我们不只歌颂“她”的坚强，更要看见“她”的脆弱，守护“她”的健康。愿每一位女性都能在科学的治疗和温暖的关爱下，驱散抑郁阴霾，焕发属于自己的生命光彩。

  参考文献：

  [1] https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/depression

  [2] Kuehner C. Why is depression more common among women than among men?. Lancet Psychiatry. 2017;4(2):146-158. doi:10.1016/S2215-0366(16)30263-2

  [3] https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/32d76e49-2af0-4144-9a45-aadeaa84a40e/content

  [4] 朱建峰 , 金卫东. 抗抑郁药物的不良反应[J]. 医药导报, 2018, 37(10): 1198-1202 https://doi.org/10.3870/j.issn.1004-0781.2018.10.011

  [5] 许恒位,叶亮,刘宗亮,等.抗抑郁药物研究进展[J].药学进展,2025,49(11):932-941.DOI:10.20053/j.issn1001-5094.202506260486.

  [6] 中华医学会精神医学分会组织编写,李凌江，王刚主编.中国抑郁障碍防治指南 (2025版)[M].北京：人民卫生出版社，2025.

  [7] Mi W, Yang F, Li H, et al. Efficacy, Safety, and Tolerability of Ansofaxine (LY03005) Extended-Release Tablet for Major Depressive Disorder: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Dose-Finding, Phase 2 Clinical Trial. Int J Neuropsychopharmacol. 2022;25(3):252-260. doi:10.1093/ijnp/pyab074

  [8] Mi W, Di X, Wang Y, et al. A phase 3, multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial to verify the efficacy and safety of ansofaxine (LY03005) for major depressive disorder. Transl Psychiatry. 2023 May 10;13(1):163.